Границы — это ощущение разницы между собой и окру­жающим миром. Это ясный контакт «Я — Ты».

Это контакт, в котором понятно, ка­кие эмоции, ощущения и мысли — мои, а какие — твои. Кон­такт, основанный на уважении того, что у тебя твое простран­ство, а у меня моё, и у каждого своя душевная энергия, и своя история, которыми он может это пространство заполнить. 
 Вопрос границ чрезвычайно важен.


Следующее групповое, терапевтическое занятие будет посвящено личностным
границам. На занятии мы поговорим о разных видах границ, — физической, энергетической, межличностной, территориальной.


И конечно же проведём практическую работу с границами, используя психотерапевтические техники.


На эту тему мне очень импонирует, так называемая «молитва гештальтиста».
 "Я — это я, а ты — это ты. Я пришёл в этот мир не для того, чтобы соответствовать твоим ожиданиям, а ты не для того чтобы соответствовать моим. Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. И если нам удалось встретиться, то это большая удача. А если нет, то этому нельзя помочь…"

Адрес проведения:
 Студия йоги и практик «Исток».
ул. Павловская, д.18/1 (4 этаж), м. Тульская

Телефон для связи (WhatsApp, Massenger, sms): 8 (926) 782 66 20

С собой на занятия необходимо взять сменную одежду, воду, повязку для глаз.

Занятия проходят в носках, без обуви.

Полотенце (если захотите принять душ после).