Опереться на что-то или на кого-то… Или всё же на себя?

Человеку порой жизненно необходимо опереться «на плечо» друга или найти поддержку в коллективе, или среди родных.

А бывает такое, что нет ни того, не другого, не третьего… Что тогда?

Здесь речь пойдёт о самоподдержке или собственной психологической устойчивости.
Опора – это уверенность в себе, защищенность в жизни и возможность действовать, речь идет о психологической устойчивости.
В смысле, поддерживать себя – это принимать свое право действовать так, как удается действовать.

Психологическая устойчивость — это качество личности, отдельными аспектами которого являются стойкость, уравновешенность, сопротивляемость.

Познакомиться с понимание «психологические опоры» вы сможете уже 17 сентября, присоединившись к нашей группе.

В результате занятия:

✅Вы получите знания об опорах в телесно-ориентированной психотерапии;

✅Узнаете о влиянии опор на нашу жизнь, об их телесном проявлении;

✅Будете иметь представление о телесной работе с опорами.